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"잘못 먹으면 실명됩니다" ― 의사들이 절대 먹지 않는 음식의 이유 글 | geonex 서론 이 글은 유튜브 채널 지식인사이드의 "잘못 먹으면 실명됩니다 - 의사들은 공짜로 줘도 안 먹는 음식" 영상을 바탕으로 정리한 내용이다. 영상에서는 현직 의사들이 실제로 피하는 음식과 그 이유를 과학적 근거와 임상 사례를 바탕으로 설명한다. 또한 잘못된 섭취나 보관으로 인해 발생할 수 있는 질병, 그리고 실생활에서 적용할 수 있는 음식 보관법도 함께 다룬다. 목차 1. 날로 먹는 음식, 왜 위험할까? 2. 독성 식물, 조리 없이 먹지 마세요 3. 야생에서 채취한 음식, 정말 괜찮을까? 4. 음식으로 인한 심각한 질병 ..

삶의 질을 무너뜨리는 조용한 질병들 ― 역류성 식도염부터 과민성 대장까지, 우리 몸의 경고 글 | geonex 서론 이 글은 유튜브 채널 지식인사이드의 ‘하나라도 있으면 삶의 질이 수직하락하는 질병’ 영상을 참고해 정리한 내용이다. 영상에는 가정의학과 전문의 이경실, 내과 전문의 김태균이 출연해 역류성 식도염, 기능성 소화불량, 과민성 대장 증후군 등 소화기 질환의 원인과 증상, 그리고 관리 방법에 대해 설명한다. 삶의 질을 떨어뜨리는 주요 원인을 생활습관 속에서 찾고 예방과 개선을 위한 실질적인 팁을 제시한다. 목차 1. 조용하지만 고통스러운 질병들 2. 역류성 식도염, 위산 과다 때문일까? 3. 약..

"고혈압, 고지혈증, 뇌졸중" ― 지금 바로 알아야 할 심혈관 건강의 핵심 상식글 | geonex서론본 글은 유튜브 채널 지식인사이드의 ‘최근 밝혀진 고혈압에 대한 오해와 진실 (이승훈 교수 통합본)’ 영상을 바탕으로 내용을 정리한 것이다.영상에서는 심장내과 전문의 이승훈 교수가 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환에 대한 잘못된 통념을 바로잡고, 최신 의학적 관점을 소개한다. 특히 증상이 없는 상태에서도 지속적으로 건강을 위협할 수 있는 ‘조용한 병’의 특성에 주목하며, 개인별 관리 전략과 예방 방법까지 현실적으로 조언하고 있다.목차 1. 고혈압 2. 콜레스테롤과 고지혈증 3. 뇌졸중 4. 결론 5. 출처1. 고혈압 ― 무증상의 침묵 살인자고혈압은 의외로 대부분 뚜렷한 증상이 없다..